Vous voulez vous challenger et repousser vos limites ? Découvrez le Boxing Power : l’entraînement de Boxe le plus intense au monde.
Au programme :
- 5 défis à relever pour vous dépasser et connaître votre profil de boxeur.
- 2 x 5 rounds de 3 minutes
- Un tour en solo + un tour en duo.
Déroulé
de votre session
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Déroulé de la session
5 défis à relever pour vous dépasser et connaître votre profil de boxeur. 2 x 5 rounds de 3 minutes Un tour en solo + un tour en duo.
Matériel
du studio boxing
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Aquabags
L’Aquabag est un sac rempli d’eau permettant de travailler avec un maximum d’efficacité tout en prenant soin de vos articulations grâce à son amorti qui absorbe les chocs.
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Gants de boxe
Le hub met à disposition des gants performants de la marque Rinkage pour la pratique de la boxe anglaise. 3 tailles de gants sont disponibles et s’adaptent à tous les sportifs !
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Sous-gants ou bandes
Pour un confort et une sécurité optimale, il est nécessaire d’utiliser des sous-gants ou des bandes. Si vous n’êtes pas équipés, pas d’inquiétude : nous en vendons à l’accueil de nos hubs à partir de 8€.
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Lestes et poids
Travaillez votre force et votre endurance en optimisant les exercices techniques et de renforcement musculaire grâce aux lestes et aux poids (prise mains ou directement rattachés aux chevilles).
