Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques pensés pour les runners. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».

Suivez cet entraînement focalisé sur la pratique du Running avec Stéphanie !

Bénéfices majeurs

• Développement des gammes dynamiques

• Qualité gestuelle

• Accroître la tonicité musculaire

• Développement de la coordination et de l’efficacité de la foulée