Yoga
Vinyasa
intense

Yoga Vinyasa – Training Back Bends

Training
Anne-Julie
45 min
Vidéo Yoga Vinyasa – Training Back Bends

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training Yoga Vinyasa avec Anne-Julie pour travailler votre mobilité du haut du corps. Au cours des 45 minutes de flow, vous allez vous focalisez sur des flexions arrières (back bends).

Matériel recommandé

Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)