Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans cet atelier technique avec Anna autour du Pranayama, vous allez aborder un exercice de respiration pour apprendre à maîtriser votre énergie vitale. Cet exercice vous aidera à être plus calme et concentré.