Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Ce training Yoga Hatha avec Helen se concentrera sur la salutation à la Lune, qui est une variation de la salutation au soleil. Pendant 30 minutes, vous allez équilibrer vos énergies intérieures tout en travaillant les ouvertures de coeur, les épaules et le dos.