Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».

Le focus du jour avec Martin est le POWER, l’explosivité et la plyométrie. Préparez-vous à transpirer !

Bénéfices majeurs : 

• Amélioration de l’agilité et de la vitesse

• Stimulation du métabolisme

• Augmentation de la dépense des calories

• Développement de la puissance musculaire