Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Ce training d’une heure de Yin Yoga se concentre sur des postures longues et lentes, afin d’étirer tout le corps et d’améliorer votre souplesse. Mathilde vous guidera pour un flow qui se focalisera notamment sur les articulations et la flexibilité de votre colonne vertébrale.