Conditioning
Training Intervalles courts
Training
Laura B.
30 min
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Détails de l'entraînement
Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».
Suivez cet entrainement de 30 minutes avec Laura préparez-vous à transpirer !
Bénéfices majeurs :
• Amélioration de l’agilité et de la vitesse
• Stimulation du métabolisme
• Augmentation de la dépense des calories
• Développement de la puissance musculaire
Matériel recommandé
Aucun - Tapis