Yoga
Restorative
slow

Méditation spéciale grossesse

Tip
Anna
5 min
Vidéo Méditation spéciale grossesse

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce tip d’Anna qui vous guide à travers une courte méditation spécialement destinée aux femmes enceintes pour se recentrer pendant cette période particulière.

Matériel recommandé

Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)