Yoga
Restorative
slow
Méditation spéciale grossesse
Tip
Anna
5 min
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Détails de l'entraînement
Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.
Suivez ce tip d’Anna qui vous guide à travers une courte méditation spécialement destinée aux femmes enceintes pour se recentrer pendant cette période particulière.
Matériel recommandé
Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)