Découvrez ou redécouvrez les bases du Yoga grâce des sessions spéciales “Fondations”, pensées pour les débutants mais aussi les personnes plus avancées souhaitant revoir les postures de base.
Déroulé
de votre session
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Début de la session
Entrez dans notre studio Yoga et laissez vos chaussures dans le casier dédié à l’entrée de la salle. Les cours s’effectuent pieds nus ou en chaussettes, à votre convenance. Installez-vous à l’emplacement réservé et munissez-vous d’un tapis à votre disposition dans le studio.
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Déroulé de la session
Laissez-vous guider par nos trainers sur ces sessions spécialement conçues pour apprendre à pratiquer en décortiquant chaque posture et en abordant les différents types de flow et d'intensité.
Matériel
du studio
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Matériel spécial Yoga
Pour vous aider à tenir les postures, le studio Yoga est équipé de sangles, bolsters, coussins, et autres accessoires qui vous permettront de progresser. Les tapis de Yoga sont fournis, ainsi que les serviettes pour votre pratique.
