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studios d’exception

ATHLETICBOXINGCYCLINGBOOTCAMPYOGAREFORMER
• Découvrez l’exigence et la référence du circuit training fonctionnel dans un studio unique. Avec nos 3 zones de travail et les meilleurs équipements (TRX, Conditionning Ropes, Fatbells, Air Bikes) vous allez développer des qualités physiques exceptionnelles pour devenir un véritable athlète.
• Forgez-vous un mental de boxeur grâce à des entraînements basés sur les fondamentaux de la boxe anglaise. Uppercuts, jabs, cross : enchaînez les combinaisons et les frappes sur nos aquabags pour une session alliant cardio et renforcement musculaire fonctionnel dans un environnement unique favorisant l’engagement et le dépassement de soi.
• Découvrez des sessions uniques d’indoor cycling. Développez votre puissance max (watts), votre vélocité et votre cardio et laissez vous transporter par la musique et l'énergie du groupe pour transformer votre corps et affûter votre esprit.
• Découvrez les bénéfices du HIIT grâce à des entraînements basés sur l'interval training. Soyez prêts à vivre des sessions intenses, mixant le cardio running et le renforcement musculaire fonctionnel pour des résultats rapides et concrets !
• Reconnectez corps et esprit dans notre studio Yoga, proposant plusieurs sports : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Yoga Flyboard, Yin Yoga et Pilates. Enchaînez les postures pour renforcer votre équilibre et vos muscles profonds.
• Découvrez le Pilates Reformer comme vous ne l’avez jamais vu. Basé sur la méthodologie pilates et l’engagement des muscles profonds, notre Pilates Reformer pousse les curseurs de l’immersion et de l’intensité au maximum ! Sculptez votre corps, renforcez tous vos muscles et améliorez votre posture grâce à la méthode d’entrainement EPISOD.