En plein cœur de Paris et à Levallois, découvrez 7 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 23 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.
Découvrez le Pilates Reformer comme vous ne l’avez jamais vu. Basé sur la méthodologie pilates et l’engagement des muscles profonds, notre Pilates Reformer pousse les curseurs de l’immersion et de l’intensité au maximum !
Découvrez l’efficacité unique de nos reformer pour sculpter votre corps, renforcer tous vos muscles & améliorer votre posture grâce à la méthode d’entrainement EPISOD.
Be ready pour 50 minutes d’entrainement intense, au rythme de la musique, accompagnés par les meilleurs trainers de Paris.
Pour des raisons de sécurité et d’hygiène, les chaussettes anti-dérapantes sont obligatoires en Reformer et peuvent être achetées directement sur place.
Le Reformer Strong est un entraînement sur Reformer avec accessoires (haltères) qui allie force, contrôle moteur et mobilité, en s’inspirant de la musculation et des mouvements athlétiques. Contrairement au Pilates classique, ce programme est conçu pour développer la force fonctionnelle et compléter des studios plus intenses comme le Bootcamp et l’Athletic Training.
C’est aussi une porte d’entrée pour les pratiquants du Reformer peut-être un peu moins sportifs, leur permettant d’évoluer vers des entraînements plus dynamiques en gagnant d’abord en force et en stabilité.
Les objectifs :
- Renforcer tout le corps avec un travail en résistance et en instabilité
- Améliorer la mobilité et prévenir les blessures
- Développer la force fonctionnelle pour optimiser les performances sportives
- Préparer le corps à des entraînements plus intenses
