Yoga Fondation
Détails de la série
Découvrez les bienfaits du Yoga et suivez la Série Yoga Fondation !
Avec des vidéos de 5 à 45min pensées pour les débutants mais aussi les personnes plus avancées souhaitant revoir les postures de base, vous allez bénéficier des multiples bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit.
Laissez-vous guider par nos trainers dans cette série de vidéos pensée spécialement pour apprendre à pratiquer en décortiquant chaque posture et en abordant les différents types de flow et d'intensité.
Matériel : tapis - bloc - bolster (coussin)
Découvrez les bienfaits du Yoga et suivez la Série Yoga Fondation !
Avec des vidéos de 5 à 45min pensées pour les débutants mais aussi les personnes plus avancées souhaitant revoir les postures de base, vous allez bénéficier des multiples bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit.
Laissez-vous guider par nos trainers dans cette série de vidéos pensée spécialement pour apprendre à pratiquer en décortiquant chaque posture et en abordant les différents types de flow et d'intensité.
Matériel : tapis - bloc - bolster (coussin)
Vidéos de la série
-
YogaSalutation au soleil Awith AnnaDrill 10 min
-
YogaRespiration Ujjayiwith AnnaTip 5 min
-
YogaYoga Vinyasa Fondationwith KarineTraining 30 min
-
YogaLa posture de Tadasanawith AnnaTip 5 min
-
YogaLa Posture du Guerrierwith SophiaDrill 10 min
-
YogaYoga Vinyasa Fondations - focus Guerrierswith KarineTraining 30 min
-
YogaBien se placer en chien tête en baswith AnnaTip 5 min
-
YogaYoga Vinyasa - Morning Flowwith AnnaTraining 30 min
-
YogaDifférence entre le cobra et le chien tête en hautwith ThibautTip 5 min
-
YogaVinyasa Warriors Flowwith MathildeTraining 45 min
-
YogaChaturanga Dandasanawith AnnaDrill 10 min
-
YogaVinyasa Morning Flowwith Anne-JulieTraining 30 min