Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Tip, Sophia décortique pas à pas la posture de la salutation au soleil pour l’adapter aux femmes enceintes, sans solliciter les grands droits ou les abdominaux. Un tip qui vous sera utile pour toutes vos futures sessions Yoga !