Le programme STRENGTH a pour objectif d’accroître votre force fonctionnelle indispensable à la performance sportive grâce à la mise en place des meilleurs pratiques et à une sélection précise d’outils emblématiques.

Dans cet atelier technique (Drill), Harold vous guide pas à pas sur les positions de Rack et de Clean avec un Kettlebell. Vous saurez ainsi exactement comment vous placer pendant vos entraînements avec cet outil emblématique pour effectuer des mouvements efficaces.