Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques.

Suivez les conseils de Stéphanie dans cet atelier technique sur sur l’importance de la coordination des bras et des jambes en Running. Réalisez ces exercices régulièrement pour vous améliorer votre coordination et être plus efficace lors de vos sorties en course à pied !