Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce DRILL, votre atelier technique, suivez les conseils de Karine pas à pas pour apprendre à maîtriser la posture de l’Aigle, en travaillant l’ancrage sur une jambe.