Le programme CORE a pour objectif l’amélioration de votre stabilité posturale et votre habilité à mieux contrôler vos mouvements grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires.

Suivez pas à pas Souleymane dans ce Drill avec des exercices qui vous permettront d’améliorer votre flexibilité de hanches, pour vous rendre plus performant sur vos trainings.