Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques.

Suivez les conseils de Jimmy dans cet atelier technique sur sur 5 exercices clés issus de la PPG (préparation physique générale) en Running, et à intégrer au quotidien dans son ABC de la course.Pensez à les intégrer à votre échauffement avant vos sorties de course à pied ou vos séances sur piste par exemple !