Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training de 30 minutes en Yoga Hatha avec Mathilde pour booster la production d’hormones de bien être en stimulant les hormones de sérotonine et mélatonine grâce à la glande pinéale, située au milieu du front.