Le programme STRENGTH a pour objectif d’accroître votre force fonctionnelle indispensable à la performance sportive grâce à la mise en place des meilleurs pratiques et à une sélection précise d’outils emblématiques.

Dans ce Drill avec Guillaume, vous allez apprendre comment bien positionner vos poignets sur les différents exercices de vos trainings Kettlebell. Une bonne posture permet de réaliser des mouvements de qualité et donc, efficaces !