Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Tip, Thibaut vous donne ses astuces pour effectuer une posture de pilates adaptée et correcte, pour ne pas vous blesser. Ce tip vous servira de base dans la pratique du PILATES !