Le programme RECOVER a pour objectif la restauration musculaire, la reprogrammation et la réathlétisation pour aider de votre corps à mieux bouger.

Dans cet atelier technique (Drill), Franck décortique pas à pas trois postures de mouvements au sol que vous exploitez régulièrement lors de vos trainings Restore afin de vous permettre d’aller plus loin dans la réalisation de ces postures.