Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Tip, Mathilde vous propose de se concentrer sur les torsions du haut du dos (trapèzes), où les tensions s’accumulent, afin de les soulager grâce à une posture, le Salut de la Terre.