Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training Yoga Vinyasa avec Mathilde pour vous challenger sur la force du centre du corps et notamment les abdominaux et améliorer vos postures en stabilité. Vous allez vous concentrer sur vos sensations pour réussir à vous focaliser sur la contraction au niveau du ventre grâce à votre souffle notamment.