Yoga
Yin
slow
Yin focus méditation
Training
Hélène
30 min
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Détails de l'entraînement
Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.
Suivez ce training Yin Yoga avec Helen pour explorer la pratique du Yin dans sa forme méditative pour une détente intense du corps et de l’esprit.
Matériel recommandé
Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)