Athletic Hyrox

Tous les studios

Découvrez l’exigence et la référence du circuit training fonctionnel appliquée aux mouvements de base nécessaires à la performance des épreuves Hyrox, mais aussi aux performances générales et aux sports hybrides.

Vous y retrouverez 3 zones d’entraînement et les meilleurs équipements pour un travail complet sur votre mobilité, votre explosivité et votre force. Attendez-vous à un effort physique comprenant des charges lourdes, notamment avec des mouvements de poussée et de tirage au sled, ou avec les fatbells.

Déroulé
de votre session

Echauffement
Préparation des mouvements spécifiques à l’entraînement croisé.
Déroulé de la session
Circuit d’entraînement fonctionnel avec renforcement complet du corps dans son ensemble.
Fin de session
Célébration et débrief avec votre trainer.

Matériel
du studio athletic

TRX
Appelée suspension trainer, cette sangle permet de développer des compétences de force, de mobilité et d’engagement des muscles profonds et posturaux.
Fatbells Rogue Fitness
Nouvel outil révolutionnaire de l’entrainement fonctionnel, sa forme géométrique maximise la performance physique. Entraînez-vous avec cet outil inédit dans notre studio Athletic, qui est le seul à en être équipé en Europe.
Air Bikes
Le Air Bike est un vélo indoor qui sollicite à la fois le bas et le haut du corps pour permettre un entraînement efficace de l'ensemble des groupes musculaires.
Skierg Concept 2
Utilisé par les athlètes de haut-niveau pour s'entraîner à la compétition, le SkiErg permet de renforcer et d'améliorer la tonicité musculaire de la partie supérieure du corps et du tronc, en sollicitant les jambes et les abdominaux.
Sled Rogue Fitness
Travaillez votre poussée, votre tirage et votre gainage en déplaçant des charges sur la piste de TURF du studio ! Grâce au SLED, vous allez décupler votre puissance dans les cuisses et les fessiers et améliorer rapidement votre condition physique générale.