Déroulé
de votre session

• Début de la session
  Entrez dans notre studio et laissez vos chaussures dans le casier dédié à l’entrée de la salle. Les cours s’effectuent pieds nus ou en chaussettes, à votre convenance. Installez-vous à l’emplacement réservé et munissez-vous d’un tapis à votre disposition dans le studio.
• Déroulé de la session
  Entre Pilates et renforcement musculaire, vous allez développer votre force physique et votre mobilité. Sans impact, les exercices sont accessibles à tous et toutes, travaillant l'endurance à 360°.