(Re)découvrez le Bootcamp autrement : la force et l’excellence des haltères mises au service du Bootcamp, avec une maximisation des phases sur le Fitbench.
Un entraînement qui a pour but d’améliorer avant tout votre musculature en misant sur la force des haltères, tout en conservant une phase de running légère sur les tapis.
Plusieurs focus seront proposés chaque semaine. Haut du corps, bas du corps et full body au programme : à vous de modéliser vos entraînements en fonction de vos objectifs.
Un challenge galvanisant les capacités physiques et le développement musculaire !
