Nos trainings vidéos
Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
Devenez plus performant en suivant le programme RECOVER. Les bénéfices de ce programme sont le relâchement musculaire, la mobilité articulaire sous tension, le renforcement et les étirements musculaires.
