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Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
Devenez plus explosif, en suivant le programme BOXING. Les bénéfices de ce programme sont le développement de votre puissance, l'amélioration de votre technique de frappe et une plus grande agilité pour être rapide sur vos déplacements.
