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Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
Devenez plus fort en suivant le programme STRENGTH. Les bénéfices majeurs de ce programme sont le renforcement de votre posture, l'augmentation de votre force physique et l'amélioration de votre mobilité globale.
