Nos trainings vidéos
Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Recover : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
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YogaRestorative pour mieux dormirwith AnnaTraining 45 min -
ConditioningTraining Intervalles courtswith Laura B.Training 30 min -
YogaNEWTraining pilates pour aller plus loinwith ThibautTraining 30 min -
YogaMéditation pleine lunewith HélèneDrill 10 min -
YogaYin Yoga spécial Chakraswith HélèneTraining 45 min -
BoxingTraining pour débuter la boxewith KostiaTraining 45 min -
StrengthTraining band en travail asymétriquewith GuillaumeTraining 30 min -
YogaYin histoires et mythes des postureswith KarineTraining 30 min -
BoxingTraining focus esquives partielleswith RahimTraining 30 min -
ConditioningTraining Puissance et Plyométriewith MartinTraining 30 min -
StrengthTraining Kettlebell focus Swing & Rack Positionwith HaroldTraining 30 min -
YogaVinyasa force et souplesse des jambeswith MathildeTraining 30 min